Nie wiesz jak zmienić nawyki żywieniowe, co kupić w sklepie, jak jeść zdrowiej? 

Nie chce Ci się godzinami stać przy garach, ale chcesz odżywiać się w zbilansowany sposób?

Chcesz na szybko coś zmienić, bo na razie nie masz czasu i ochoty na czytanie kilkusetstronicowych podręczników?

• Przeraża Cię, a może nudzi lub denerwuje, planowanie i przygotowywanie posiłków?
• Męczy Cię zastanawianie się co kupić?
• Nie wiesz czy dobrze bilansujesz posiłki?
• Nie umiesz, nie masz czasu lub nie lubisz gotować?
• Uważasz, że tracisz pieniądze bo kupujesz przypadkowe produkty?
• A może ciągle kupujesz to samo i chcesz urozmaicić jadłospis?

Mam dla Ciebie ciekawe rozwiązanie.

Podzielmy się robotą.

Ja zrobię za Ciebie sprawdzanie składu, ustalanie posiłków zostaw bliskim, a zakupy niech dostarczy wybrany przez Ciebie sklep internetowy.

Zostaw to co możesz innym – dzięki temu zyskasz trochę czasu dla siebie i zajmiesz się jedynie niezbędnymi rzeczami.

Ułatw sobie życie już dziś.

Twój zestaw składa się z:

• ZESTAWU “Sprawdzony skład” w wersji cyfrowej (w formacie pdf) o wartości 89 PLN, która podpowie co kupować i dlaczego, oraz jak szybko planować posiłki, opis znajdziesz tu (klik).
• książki “SMART COOKING”  w wersji cyfrowej (w formacie pdf) o wartości 59 PLN, która podpowie jak szybko przygotować posiłki, opis znajdziesz tu (klik).

W prezencie dostajesz dostęp do 18 WYKŁADÓW VIDEO!

To plik pdf z hasłami do video w postaci webinarów o wartości 197 PLN.

Poprawienie stylu odżywiania wcale nie jest takie trudne, czasochłonne czy drogie, a jak się okazuje nawet drobne zmiany mogą dać spektakularne efekty. Przed Tobą kilkanaście webinarów o jedzeniu, które ugruntują wiedzę zawartą w książkach. Obejrzysz wykład m.in. o:

• cukrach prostych,
• ograniczaniu słodyczy,
• słodyczach u dzieci,
• zmianie nawyków żywieniowych,
• oleju palmowym i kokosowym,
• taniej żywności,
• szybkim gotowaniu,
• jedzeniu dla dzieci i inne.

SPRAWDZONY SKŁAD to zestaw zawierający książkę o kupowaniu podstawowych produktów spożywczych, ale nie tylko.

Znajdziesz w nim m.in.:

• konkretne sposoby na szybkie i sprytne zakupy spożywcze,
• zasady konstruowania list zakupów w zależności od różnych czynników,
• podstawowe zasady planowania posiłków,
• podstawowe wytyczne niezbędne do konstruowania pełnowartościowych posiłków w oparciu o nową listę zakupów oraz o produkty, które już mamy,
• zasady robienia zapasów na 7-14 dni,
• konkretne przykłady rozwiązań podstawowych problemów związanych z kupowaniem i gotowaniem,
• przykłady produktów o stosunkowo niezłym składzie, obecnych na polskim rynku w sklepach takich jak żabka, lidl, biedronka, merkus, spar, supermarkety i inne.
• dwa narzędzia do wydrukowania i samodzielnej pracy nad lepszym jadłospisem i jedzeniem większej ilości warzyw.

Książka nie zawiera lokowania produktu.

Żaden producent nie zapłacił za znalezienie się w zestawieni.

Przegląd jest subiektywnym zestawieniem Autorki, która od wielu lat monitoruje rynek spożywczy w kraju i poza Polską. Nie ma w nim absolutnie wszystkich dostępnych dobrych produktów, jedynie przykłady wartych uwagi propozycji.

Zestawienie będzie aktualizowane minimum 1 -2 razy w roku.

SMART COOKING to krótki, dość osobisty poradnik ironiczno-realistyczny.

Napisany z myślą o osobach, które:

• dopiero zaczynają swoje przygody w kuchni,
• chcą poświęcać minimum czasu na gotowanie,
• chciałyby przyswoić kilka informacji w zwięzłej, konkretnej formie i od razu wcielić je w życie.

Co znajdziesz w treści?

• Około 250 stron, na których pokazuję krok po kroku co i jak robię w swojej kuchni.
• Proste wskazówki ogólne, dotyczące szybkiego gotowania.
• Parę pomysłów na szybkie, odżywcze dania, które jem codziennie.
• Garść zdjęć jedzenia (z mojego prywatnego archiwum) z krótkim opisem.