Promocja!

Zestaw MAMA i JA – książki + prezenty

Działania, które przeprowadzisz teraz, będą procentowały do końca życia Twojego dziecka. 

Ale jak to zrobić? Przecież nie da się wiedzieć wszystkiego o wszystkim!

Owszem, nie ma w tym nic dziwnego.

Każdy z nas robi coś innego, lubi coś innego oraz ma inne potrzeby. Dodatkowo tym, co łączy wiele Mam i osób opiekujących się małymi i ciut większymi dziećmi jest częste zmęczenie i brak sił oraz nadmiar obowiązków. To z pewnością nie ułatwia sytuacji.

Dziewczyny, które do mnie piszą nie są pewne czy:

  • robią wszystko co mogą w danej sytuacji,
  • są wystarczająco dobrymi mamami,
  • wystarczająco dobrze dbają o swoje dzieci,
  • odpowiednio zdrowo je karmią,
  • kupują odpowiednie produkty spożywcze.

Towarzyszy temu brak czasu tylko dla siebie, brak wiary we własne siły, brak pewności siebie podczas dyskusji oraz brak przekonywujących argumentów w rozmowach z rodziną, z osobami ze żłobka, przedszkola i szkoły.

A może zmienić to raz na zawsze, może pozbyć się wątpliwości?

Nie czekaj na poniedziałek, pierwszy dzień miesiąca czy Nowy Rok.

  • Nie wiesz co kupować w spożywczym dla siebie i swojej Rodziny?
  • Chcesz nauczyć się w końcu świadomego kupowania zamiast za każdym razem wychodzić ze sklepu z siatką przypadkowych rzeczy?
  • Chcesz gotować prosto, szybko i zdrowo?
  • Chcesz nauczyć się świadomego jedzenia?
  • Chcesz nauczyć się obliczać ilość cukru dodanego oraz przyjrzeć się zawartości cukru w diecie swojej i swojego dziecka?
  • Chcesz nauczyć się ograniczać cukier dodany w diecie dzieci i niemowląt?

Straconego czasu, NIE DA SIĘ KUPIĆ.

Nigdy nie jest za późno na zmiany – to prawda.

Z jednym tylko wyjątkiem – tkanka tłuszczowa u dzieci wykształca się na początkowym etapie wzrostu i jest to proces nieodwracalny.

Inwestując w byle jakie produkty spożywcze, przekarmiając, serwując codzienny nadmiar kalorii, cukru i tłuszczu – fundujesz dziecku problemy, z którymi może sobie w przyszłości nie poradzić.

Walka z nadwagą, otyłością, cukrzycą typu 2 i problemami na tle psychologicznym jest bardzo ciężkim, niesprawiedliwym startem w szkole dla kilkuletniego dziecka czy nastolatka.

Da się tego uniknąć, lub przynajmniej zmniejszyć kaliber problemu, jeśli tylko nauczysz się jak i co kupować, czego unikać oraz jak zmienić lub zbudować od nowa lepsze nawyki żywieniowe u dziecka.

Nie czekaj aż dziecko podrośnie, pójdzie do żłobka, przedszkola czy szkoły.

Zacznij zmiany już dziś!

Produkty cyfrowe dostajesz od razu po zakupie, w czasie gdy czekasz na kuriera z przesyłką, możesz poczytać o tym jak ja radzę sobie w sytuacji nadmiaru obowiązków, jeśli mimo wszystko chcę serwować swojej Rodzinie zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Dodatkowo możesz obejrzeć kilkanaście ciekawych, treściwych video o tym jak kupować, czego nie kupować, co jeść, czego nie jeść i dlaczego.

Nie musisz dysponować 8 godzinami dziennie aby zrobić krok do przodu w kierunku:

  • przyjrzenia sie temu co kupujesz w spożywczym – nie potrzeba tygodni nauki, na start wystarczy kilka wskazówek, drobnych zmian aby uzyskać całkiem spory efekt,
  • weryfikacji tego co je Twoje dziecko codziennie – być może z braku sił i czasu machasz ręką na codzienne menu,
  • zainwestowania w swój rozwój – inne spojrzenie na pewne sprawy i spokojne rozpisanie życia na papierze to cenna perspektywa, której czasem brakuje gdy fiksujemy się na problemach i brakach,
  • zdobycia cennych wskazówek dotyczących zakupów spożywczych – gdy kupujesz i jesz świadomie, oszczędzasz czas i pieniądze,
  • obserwacji i być może korekty w nawykach żywieniowych – czasem drobne zmiany dają fajne, zauważalne efekty, czasem wystarczy eliminacja drobiazgów lub zamiana ulubionych, niezbyt zdrowych produktów na lepsze wersje aby schudnąć kilka kilogramów i być zdrowszym,
  • ograniczenia ilości cukru dodanego w diecie – warto przyjrzeć się ile cukru spożywamy my i nasze dzieci nieświadomie w ciągu dnia, być może część da się zupełnie bezproblemowo wyeliminować lub ograniczyć? Każdy moment jest dobry aby zacząć jeść świadomie, bo permanentne przecukrzenie może być przyczyną chorób i gorszego samopoczucia,
  • uporządkowania pewnych spraw – nie warto marnować sił i czasu na rozgrzebywanie przeszłości, na ludzi, którzy nie szanują nas i naszego zdania. Szkoda nawet jednej sekundy życia na bylejakość,

Niezależnie od tego ile lat odżywiałaś się tak sobie oraz jak do tej pory jadło Twoje dziecko – nie trać czasu na rozpamiętywanie. Przeszłości nie zmienisz. Zmień teraźniejszość i przyszłość swojego dziecka – im szybciej zaczniesz zmiany, tym lepiej dla Was.

Korzystając z książek i wykładów zawartych w zestawie w prosty sposób wyjaśnię Ci:

  • od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych?
  • w co warto inwestować a co wywalić z koszyka w spożywczym?
  • jakich produktów nie warto kupować dzieciom i dlaczego?
  • jak rozmawiać z Rodziną, bliskimi, znajomymi?
  • co warto kupować i dlaczego?
  • czy finansowo opłaca się świadomie kupować produkty spożywcze?
  • jak odpierać argumenty o tym, że kiedyś wszyscy tak jedli, że nie można zabierać dzieciństwa i że później ktoś się na coś rzuci?
  • co gotować i jak to robić aby zaoszczędzić czas?
  • w jakie półprodukty warto inwestować aby ułatwić sobie życie i dlaczego?
  • o czym warto pamiętać planując posiłki?

W skład Twojego zestawu wchodzą:

Książka “Żywność dla dzieci” o wartości 74 pln, jej opis znajdziesz tu (kliknij), jest to odpowiedź na pytania:

  • co warto kupować, a w co nie warto inwestować i dlaczego?
  • które produkty dla dzieci mają fatalny skład?
  • jakie składy gotowców dla dzieci są w miarę w porządku?
  • jak rozmawiać z bliskimi o produktach dla dzieci?
  • jakie produkty wykluczyć z diety dziecka?
  • jak podpowiedzieć Babci i Dziadkowi co kupować a czego nie?

“SMART COOKING” – ebook o wartości 37 pln, jego opis znajdziesz tu (kliknij), który powstał jako prosty poradnik dla zabieganych początkujących, o gotowaniu z przymrużeniem oka, znajdziesz tam m.in.:

  • moje banalne sposoby na szybkie gotowanie,
  • proste potrawy o wysokiej wartości odżywczej,
  • triki, które pozwalają zaoszczędzić czas w kuchni,
  • autentyczne, codzienne zdjęcia mojego jedzenia,
  • przykładowe posiłki w zależności od pory dnia.

Książeczkę dla dzieci o wartości 56 PLN, jej opis znajdziesz tu (kliknij), jest to pięknie zilustrowana propozycja dla dzieci w wieku 4-9 lat, możesz przeczytać ją młodszemu dziecku, a starsze rodzeństwo może śmiało czytać samodzielnie, dowiecie się z niej:

  • gdzie ukryte są cukry dodane,
  • ile cukrów dodanych zjada dziecko, jeśli kocha słodkie produkty (samodzielne liczenie!),
  • jak zastąpić słodkie przekąski,
  • dlaczego nie warto jeść codziennie słodyczy,
  • co jest ważne jeśli lubimy słodycze a chcemy być zdrowi.

Kalendarz “2021” o wartości 146 PLN, jego opis znajdziesz tu (kliknij), jest to solidny planer w twardej, czarnej oprawie, w którym spokojnie, w swoim tempie:

  • uporządkujesz w końcu życie prywatne i zawodowe,
  • rozpiszesz najważniejsze kwestie zdrowotne i finansowe,
  • rozplanujesz posiłki z moimi podpowiedziami,
  • przypomnę Ci jak oduczyć się nagradzania słodyczami,
  • zwrócę Ci uwagę na ważne kwestie w relacjach,
  • przypilnuję abyś znalazła czas dla siebie.

W prezencie dostajesz

1. Dostęp do 18 WYKŁADÓW VIDEO, w postaci webinarów o wartości 197 PLN– warto bezstresowo i na luzie poprawić styl odżywiania, to wcale nie jest takie trudne, czasochłonne czy drogie. Przed Tobą kilkanaście webinarów o jedzeniu, w tym wykład m.in. o:

  • cukrach prostych,
  • ograniczaniu słodyczy,
  • słodyczach u dzieci,
  • zmianie nawyków żywieniowych,
  • oleju palmowym i kokosowym,
  • taniej żywności,
  • szybkim gotowaniu,
  • jedzeniu dla dzieci i inne.

2. PLAKAT “Mogłabym, ale nie chcę.” o wartości 52 PLN–  wygląda on tak (kliknij). Jest to unikalna oferta, plakaty raczej już nie wrócą do sklepu.

3. Arkusz Faklejek 🙂 nie ma co się oszukiwać – kochamy naklejki z bazowymi hasłami.

Dzięki przerobieniu materiałów, zaoszczędzisz pieniądze!

Ale to nie jedyna korzyść, dodatkowo:

  • zdobędziesz istotne wskazówki dotyczące zakupów spożywczych – gdy kupujesz i jesz świadomie, Ty i Twoje dziecko zyskujecie lepsze samopoczucie i lepsze zdrowie,
  • nauczysz się jak budować lepsze nawyki żywieniowe u dziecka – prosto, spokojnie i bezstresowo,
  • pozbędziesz się bylejakości – żyjąc świadomie nie tylko oszczędzasz pieniądze na niekupowaniu byle czego z durnych reklam, oszczędzasz przede wszystkim zdrowie (bezmyślnie nie sięgasz po śmieci), oraz czas (żyjesz wedle własnych zasad nie tracąc cennych chwil na spotkania z ludźmi, którzy nie szanują Ciebie i Twojego zdania),
  • skorygujesz swoje nawyki żywieniowych – czasem drobne zmiany dają fajne, zauważalne efekty, czasem wystarczy eliminacja drobiazgów lub zamiana niezbyt zdrowych produktów na lepsze wersje aby schudnąć kilka kilogramów i być zdrowszym, dodatkowo lepsze nawyki u Ciebie to większy sukces w pracy z dzieckiem, które cały czas obserwuje Cię i uczy się wszystkiego od Ciebie,
  • nauczysz się liczyć cukier i ograniczysz ilość cukru dodanego w diecie – warto przyjrzeć się ile cukru spożywamy nieświadomie w ciągu dnia, być może część da się zupełnie bezproblemowo wyeliminować lub ograniczyć? Każdy moment jest dobry aby zacząć jeść świadomie, bo permanentne przecukrzenie może być przyczyną chorób i gorszego samopoczucia u Ciebie i Twojego dziecka,
  • zyskasz więcej czasu dla siebie – dzięki sprytnemu gotowaniu i umiejętnemu inwestowaniu w dobrej jakości półprodukty i gotowce spędzisz mniej czasu w kuchni, nadal gotując i jedząc zdrowo!

Dlaczego akurat moje książki?

Bo mam odpowiednią wiedzę i talent do jej przekazywania.

Z wykształcenia jestem doktorem nauk farmaceutycznych (specjalność chemia medyczna), pedagogiem, mam również ukończoną dietetykę i żywienie człowieka oraz psychodietetykę (studia podyplomowe).

Od 2004 roku zajmuję się przekazywaniem wiedzy, uczyłam ludzi w różnym wieku, począwszy od kilkulatków na dorosłych w sile wieku zakończywszy, posługuję się różnymi metodami z naciskiem na indywidualne podejście do grupy.

W ostatnich latach organizowałam i prowadziłam Konferencje poświęcone zdrowemu stylowi życia, byłam prelegentką na wielu wydarzeniach, a na FoodNetwork Polska prowadziłam program “Zdrowo dla odmiany”, w którym pomagałam Uczestniczkom zmienić nawyki żywieniowe.

Od 2018 roku piszę książki, do dziś sprzedało się kilkadziesiąt tysięcy egzemplarzy.

Ja również kilka lat temu postanowiłam wziąć życie w swoje ręce. Założyłam wydawnictwo DOKTOR ANIA Publishing i sama wydaję książki, które piszę. Czy są dobre?

Ze swojej strony powiem tylko jedno: mam pewność, że moje książki codziennie pomagają ludziom w różnym wieku, mieszkającym w różnym miastach, robiącym w życiu różne rzeczy.

Czytelnicy moich książek CODZIENNIE chwalą się małymi i dużymi sukcesami na różnych polach.

Pisząc do mnie pokazują zarówno te pierwsze, małe kroki jak i te większe, spektakularne sukcesy, takie jak:

  • ograniczenie spożycia cukrów dodanych u siebie i bliskich,
  • zmiana nawyków żywieniowych u dzieci, np. nagradzania słodyczami, poprawa jakości śniadaniówki, ograniczanie śmieciowych produktów w diecie,
  • pozbycie się nadwagi bez wielkich wyrzeczeń czy diametralnych korekt jadłospisu,
  • poprawa jakości skóry,
  • poprawa samopoczucia,
  • asertywne rozwiązywanie problemów,
  • eliminacja toksycznych znajomych,
  • poprawa relacji z partnerem/partnerką,
  • zakończenie toksycznych relacji z bliskimi,
  • zmiana pracy – czasem na lepszą, czasem na podobną tyle, że mniej stresującą i wiele innych.

Niemal codziennie publikuję krótkie recenzje – kilkaset opinii na temat moich książek zapisanych jest za zgodą Autora/ki w zakładkach zawierających tytuł książki w nazwie, możesz podejrzeć je wszystkie tu (kliknij).

Czy warto?

Policz ile miesięcznie wydajesz niepotrzebnie na produkty byle jakie, na rzeczy gorszej jakości, gdy w tej samej lub podobnej cenie możesz mieć coś lepszego. Zobacz ile zdrowia tracisz Ty i Twoje dziecko, spożywając chaotyczne posiłki oparte na produktach gorszej jakości. Pora spokojnie poznać sztuczki mądrego kupowania i gotowania i w końcu coś zmienić.

Zestaw to 4 książki o wartości 323 PLN + unikalne prezenty o wartości 249 PLN, których nie można kupić (plakaty i torby we wszystkich wzorach nie wracają do sklepu, webinarów nie można kupić w regularnej sprzedaży), razem 572 PLN.

Zestaw do wyczerpania zapasów plakatów i książek kosztuje 251 PLN (przesyłka jest darmowa).

Za te 251 PLN otrzymujesz kompleksowy pakiet startowy po to, aby w końcu zacząć w swoim życiu zmiany na lepsze, aby poprawić styl odżywiania swój i swojego dziecka. Zaczynając TERAZ, zwiększasz szanse na lepsze, zdrowsze życie swojego dziecka, oszczędzając czas i pieniądze tracone codziennie na bylejakość.

Zestaw składa się z video, ebooka, książek i kalendarza – różnorodność form to większe prawdopodobieństwo sukcesu. Z każdej formy wyniesiesz coś cennego dla siebie i dla swojej Rodziny.

Przestań tracić pieniądze i zdrowie. Szkoda życia na bylejakość .

Nie czekaj na lepsze jutro. Po prostu ZACZNIJ TERAZ.

Rano lub dzień przed, wieczorem, rzuć okiem na SMART COOKING i zaplanuj w kalendarzu posiłki na najbliższe dni, zrób listę zakupów, a po śniadaniu poczytajcie razem książeczkę, może obejrzyjcie razem video, w którym opowiadam o jedzeniu dla dzieci, weź TORBĘ, do której zmieścisz naprawdę wszystko, i spokojnie zróbcie zakupy.

Z kolei wieczorem zrób ulubioną herbatę może z goździkami i kardamonem, może z łyżeczką miodu i cytryną, zapal ulubioną świecę, otwórz kalendarz, zaplanuj podróże o których marzysz i przeczytaj moje przypomnienie o tym, że mimo popełniania błędów, niewyrabiania czasem na zakrętach – nadal jesteś fantastyczną osobą i wystarczająco dobrą mamą.

Nie warto tracić nawet sekundy życia na czekanie aż “samo się zrobi”. Nie zrobi. Zacznij działać już dziś, TERAZ.

Twoje lepsze jutro nie zaczyna się pierwszego dnia tygodnia czy miesiąca.

Ono zaczyna się DZIŚ.

572,00  251,00 

26 w magazynie

Blog Sklep O mnie Kontakt