Doradca żywieniowy

NIE WARTO TRACIĆ CZASU NA BYLEJAKOŚĆ

01

Wiedza

Z wykształcenia jestem dr n. farm. (specjalność farmacja przemysłowa oraz chemia medyczna) a także pedagogiem. W ostatnich latach zaczęłam szkolić się w kierunku dietetyki i żywienia człowieka oraz psychodietetyki. Lubię łączyć posiadaną wiedzę z różnych dziedzin i dzięki temu mieć szerszy obraz rzeczywistości.

02

Doświadczenie

Pracując na uczelni i w szkołach oraz organizując warsztaty, szkolenia i konferencje pracowałam z różnymi osobami w różnych grupach wiekowych. Dzięki temu zdobyłam różnorodne doświadczenie w skutecznym przekazywaniu wiedzy w zróżnicowany sposób.

03

Podejście

W pracy dydaktycznej wychodzę z założenia, że do każdego da się dotrzeć, trzeba tylko wiedzieć jak. Uważam, że maksymalnie zróżnicowany charakter, rodzaj i styl przekazu daje możliwość najszerszego dopasowywania się do indywidualnych potrzeb Odbiorców.

04

Skuteczność

Połączenie wiedzy merytorycznej oraz doświadczenia dydaktycznego z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania na styl przekazywania wiedzy wpływa na moją skuteczność w procesie nauczania. Bo efekty przekazywania wiedzy są tym bardziej zauważalne i odczuwalne, im bardziej skupimy się na tworzeniu materiałów przy założeniu, że to Obiorca jest w tym procesie najważniejszy.

  • 01

    Wiedza

    Z wykształcenia jestem dr n. farm. (specjalność farmacja przemysłowa oraz chemia medyczna) a także pedagogiem. W ostatnich latach zaczęłam szkolić się w kierunku dietetyki i żywienia człowieka oraz psychodietetyki. Lubię łączyć posiadaną wiedzę z różnych dziedzin i dzięki temu mieć szerszy obraz rzeczywistości.

  • 02

    Doświadczenie

    Pracując na uczelni i w szkołach oraz organizując warsztaty, szkolenia i konferencje pracowałam z różnymi osobami w różnych grupach wiekowych. Dzięki temu zdobyłam różnorodne doświadczenie w skutecznym przekazywaniu wiedzy w zróżnicowany sposób.

  • 03

    Podejście

    W pracy dydaktycznej wychodzę z założenia, że do każdego da się dotrzeć, trzeba tylko wiedzieć jak. Uważam, że maksymalnie zróżnicowany charakter, rodzaj i styl przekazu daje możliwość najszerszego dopasowywania się do indywidualnych potrzeb Odbiorców.

  • 04

    Skuteczność

    Połączenie wiedzy merytorycznej oraz doświadczenia dydaktycznego z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania na styl przekazywania wiedzy wpływa na moją skuteczność w procesie nauczania. Bo efekty przekazywania wiedzy są tym bardziej zauważalne i odczuwalne, im bardziej skupimy się na tworzeniu materiałów przy założeniu, że to Obiorca jest w tym procesie najważniejszy.

  • Doktor
    Ania Parę słów o mnie

    Nazywam się Ania Makowska i pomagam ludziom zmieniać nawyki żywieniowe. Uważnie obserwuję rynek spożywczy, zwracam uwagę na produkty dobrej jakości oraz przestrzegam przed tymi, które tylko udają dobre.

    Z wykształcenia jestem doktorem nauk farmaceutycznych oraz pedagogiem. Mam też dyplom z dietetyki i żywienia człowieka, a także z psychodietetyki. Jestem autorką kilku książek o produktach spożywczych, w 2019 roku prowadziłam program „Zdrowo dla odmiany” w stacji Food Network, a w 2020 założyłam fundację „samo się nie zrobi”, w ramach której mam zamiar przeprowadzić rewolucję żywieniową w żłobkach i przedszkolach. Widzę i demaskuję sztuczki oraz opisuję rzeczywistość taką, jaka jest, aby ułatwić Ci podejmowanie świadomych decyzji.

    Instagram Doktor AniaNa Instagramie pokazuję lepsze i gorsze produkty oraz popularyzuję jedzenie kiszonek.

    2020miejsce w Złotej Dziesiątce – Ranking Najbardziej Wpływowych Blogerów

    2019miejsce w Złotej Dziesiątce – Ranking Najbardziej Wpływowych Blogerów

    2019nagroda “Gwiazda Mediów Cyfrowych” Tygodnika WPROST

    2019drugie miejsce – Gala Twórców, Influencer Live Poznań

    2018miejsce w Złotej Dziesiątce – Ranking Najbardziej Wpływowych Blogerów

    2018Nagroda “Odkrycie SeeBloggers 2018”

    Doktor<br/> Ania
    • Zestaw ALL IN + prezenty III

      Zestaw ALL IN + prezenty III

      Przez ostatnie lata dziesiątki tysięcy osób pytały mnie: od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? jak rozmawiać z Rodziną, bliskimi, znajomymi? co warto kupować a czego nie i dlaczego? czy jest już za późno na zmiany? czy opłaca się żyć po swojemu? jak odpierać argumenty o tym, że kiedyś wszyscy tak jedli, że nie można zabierać […]

      342,00 

      dowiedz się więcej

    • Zestaw NOWOŚCI + prezenty

      Zestaw NOWOŚCI + prezenty

      Jeśli masz wszystkie moje poprzednie książki a polujesz tylko na ostatnie nowości wydawnicze, to jest zestaw idealny dla Ciebie. W skład zestawu wchodzą: Kalendarz “2022” o wartości 146 PLN – solidny planer w twardej, granatowej oprawie, w którym spokojnie, w swoim tempie rozplanujesz życie prywatne i zawodowe, jego opis znajdziesz tu (kliknij), Książka #takietampieprzenie2021 o wartości […]

      210,00 

      dowiedz się więcej

    • Zestaw cyfrowy + prezent

      Zestaw cyfrowy + prezent

      Przez ostatnie lata dziesiątki tysięcy osób pytały mnie: od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? jak rozmawiać z Rodziną, bliskimi, znajomymi? co warto kupować a czego nie i dlaczego? czy jest już za późno na zmiany? czy opłaca się żyć po swojemu? jak odpierać argumenty o tym, że kiedyś wszyscy tak jedli, że nie można zabierać […]

      179,00 

      dowiedz się więcej

    • Mam 25 lat i żałuję, że nie przeczytam tej książki wcześniej. Co więcej, żałuję, że moi rodzice i dziadkowie jej nie przeczytali.

    • Jestem mamą 7-tygodniowego dzieciątka i uważam, że każdy rodzic powinien to przeczytać. Dziękuję za stworzenie tak ciekawego poradnika napisanego tak prostym językiem.

    • Spis treści świetnie opracowany, lubię wiedzieć co czytam. Rozdziały nie są rozwleczone – krótko dobitnie i na temat. Podoba mi się podejście po ludzku, jest konkret i merytoryka. Kupiłem też dla babci i mamy – myślę, że to dobry sposób, żeby ktoś „z boku” uświadomił im złe nawyki żywieniowe. Oprócz merytoryki ciężar sarkazmu, dystansu i żartu. Gratuluję.

    • Bardzo ci dziękuję, ta książka powinna być lekturą szkolną. Moja nastoletnia córka też czyta i tłumaczy wszystko młodszej siostrze.

    • Czytam z podziwem jak jest napisana. W mózgu przestawia się od razu.

    • Bilans pierwszych 70 stron z taki, że umówiłam się do internisty po skierowanie na badania i szukam terminu do endokrynologa, a z kolejnymi stronami będę walczyć dalej o zdrowie.

    • Po pierwszych kilkudziesięciu stronach potrzebowałam trzech dni przerwy, tak mocno już sam początek dał do myślenia.

    • Wow, przeczytałam jednym tchem, jestem pod wrażeniem. Informacje nie były dla mnie nowe, ale nie każdy musi mieć czas i chęć na szperanie, sprawdzanie źródeł i wiarygodności tego co się czyta. Tutaj mamy solidną dawkę zweryfikowanej wiedzy, napisaną w taki sposób, że zrozumie dosłownie każdy. A język którego używasz jest po prostu ludzki – bez lania wody i owijania w bawełnę.

    • Kupiłam ją absolutnie nie z myślą o sobie, tylko tak wiesz, dla opornych – niezbity dowód, że gówien żreć nie można. Potem zaczęłam czytać. Już widzę, że to trochę o mnie też i dla mnie. Myślałam, że ja taka obyta i mistrz a okazuje się, że trzeba schować dumę do kieszeni i wziąć poprawkę. Książka merytorycznie kosmos – krótko, zwięźle, bardzo na temat, wizualnie petarda.

    • Bardzo dobrze się czyta. Fragment o insulinooporności rozwalił dotychczasową czarną magię w diabetologii. Dziękuję ci, nawet moje młode odpadły po fragmencie o przemycaniu 15 łyżeczek cukru w tych małych okrągłych ciasteczkach producenci to mistrzowie pakowania.

    • Czytam na raty, żeby nie ryczeć, że szybko się skończyła, ale jedno wiem na pewno – dzięki tobie rzucę fajki.

    • Ta książka powinna być obowiązkową lekturą dla wszystkich wchodzących w dorosłość kobiet.

    • Jestem psychologiem psychoterapeutą, twoje książki niejednokrotnie są pomocami naukowymi w procesie terapii.

    • Ta książka rozwaliła system, już wiem co kupię moim przyjaciółkom.

    • Uwielbiam wszystkie twoje książki, bo są jak słowa od najlepszej przyjaciółki. Czasem bolą, dają do myślenia, są jak kubeł zimnej wody, ale na końcu czujesz ulgę, że ktoś w końcu otworzył ci oczy.

    • Pół godziny temu kurier przywiózł wyczekiwaną paczkę – nie potrafię się oderwać od tej książki.

    • Mimo całej dotychczasowej wiedzy i prawie 2 lat terapii, potrzebowałam uderzenia w postaci tych książek. Esencja dosłownie wszystkiego, dałaś mi niezłego kopa.

    • To są nie tylko książki do przeczytania, ale przede wszystkim do przerobienia.

    • To książka, którą uznaję jaką formę autoterapii. Daje wsparcie. Nie ma tu ocen, wytycznych, norm, które mogłyby być podstawą do tego, aby uznać kogoś za osobę godną szacunku lub nie. Nie ma potępienia. Jest za to mnóstwo tolerancji i przełamywania stereotypów.

    • Dziękuję za konkretny kubeł zimnej wody.

    • Siedzisz w mojej głowie i piszesz pamiętnik z mojego życia? Twoje książki to kamienie milowe – po poprzedniej podjęłam decyzję o rozwodzie znalazłam w końcu siłę.

    • Twoje książki łykam najczęściej za jednym posiedzeniem, bo są pisane lekkim i ludzkim językiem.

    • Kilka minut temu otworzyłam PDF. Czytam i ryczę jak bóbr. Patelnią w ryj, krótko i na temat. Dziękuję ci za tą książkę.

    Zdrowe odżywianie – jak zacząć?

    Zdrowe odżywianie – jak zacząć?

    Zdrowe nawyki żywieniowe to nie tylko wiedza na temat zbilansowanego odżywiania, to również znajomość własnego organizmu. Dlatego zanim zaczniesz kupować superfoods czy prozdrowotne produkty spożywcze i jeść je na siłę, bo koleżanka je, bo było w gazecie, że trzeba lub bo gwiazda z Instagrama polecała – zastanów się czy na pewno warto inwestować w zagraniczne […]

    czytaj więcej

    Jak wygląda zbilansowana dieta?

    Jak wygląda zbilansowana dieta?

    Nie wiem, czy wiecie, ale gastroskopia to badanie, podczas którego beka się i próbuje wyrzygać rurkę wsadzoną do żołądka (tak, wsadzoną przez usta). Zanim zadzwonisz do lekarza, żeby zgłosić ból brzucha i dostać skierowanie na gastro, proponuję poznać bliżej pojęcie zbilansowanej diety. Wszyscy słyszeli, nie wszyscy pamiętają. Co to jest zbilansowana dieta? Czy zbilansowana dieta jest […]

    czytaj więcej

    Więcej na blogu