Czym jest “Żywność dla dzieci”?
Jeśli czytałaś moją książkę SMART SHOPPING (dostępna tu KLIK oraz w salonach EMPIK), pewnie pamiętasz, że obiecywałam oddzielną pozycję o produktach dla dzieci.
Tak powstała obecna książka, czyli przegląd najpopularniejszych produktów spożywczych z działów dziecięcych w polskich sklepach. Dodatkowo poprosiłam Iwonę Kibil o kilka słów o diecie wegańskiej u dzieci.
Książka składa się z 248 stron i w tym:
- wstępu, gdzie rozprawiam się popularnymi mitami i wesołymi hasłami typu “oj tam oj tam”,
- przeglądu produktów, który podzielony jest na rozdziały,
- podsumowania, gdzie podkreślam najważniejsze kwestie,
- list zakupów, z których w skrócie dowiesz się co warto kupować, a co wyjąć z koszyka – w zależności od wieku dziecka.
Rozdziały uwzględniają wiek dziecka, ale jest sporo informacji ogólnych przydatnych również dla dorosłych.
Pierwsza część to kilka słów o mleku modyfikowanym, następnie kilka rozdziałów o słoiczkach, musach, jogurtach, deserkach oraz wielu innych produktach dla dzieci.
Obszerny rozdział o przekąskach, zawiera propozycje z różnych półek, jego treść przyda się nie tylko dzieciom.
W książce sporo uwagi poświęciłam zawartości cukru dodanego.
Nauczysz się m.in. jak:
- obliczyć całkowitą ilość cukru w porcji,
- rozpoznać cukry ukryte,
- wyliczać zawartość cukrów ukrytych,
- zastępować cukier dodany w produktach.
Rozprawiam się z popularnymi tekstami.
Czasem brakuje argumentów w różnego typu dyskusjach. W książce podejmuję polemikę w najpopularniejszych tematach, odpowiadam na typowe hasła rzucane przez osoby marginalizujące wpływ diety na zdrowie dzieci i dorosłych. Dostajesz gotowe argumenty, a Babcie czytając wersję papierową być może w końcu zrozumieją w czym tkwi problem.
Jeśli dopiero zaczynasz, ta książka jest dla Ciebie.
Książkę kieruję głównie do osób początkujących, jeśli chcesz coś zmienić w sposobie odżywiania swojego dziecka, nie wiesz jakie produkty wybierać, nie wiesz od czego zacząć – z pewnością znajdziesz tu wiele przydatnych i prostych wskazówek.
Jeśli od zawsze czytasz składy i wiesz czym kierować się podczas zakupów – zawartość raczej Cię nie zaskoczy, zastanów się zatem czy warto kupować. Książka tylko usystematyzuje Twoją wiedzę, może rozbawi i doda motywacji.
Nikt nie będzie Cię tu oceniał.
Nie znajdziesz tu wysublimowanych epitetów, manipulacji, wprowadzania w wyrzuty sumienia. Przedstawiam przydatne informacje, podpowiadam jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, ale ostateczna decyzja jak zawsze należy do Ciebie.
Mam nadzieję, że zawartość zarówno pod względem merytorycznym jak i graficznym przypadnie Ci do gustu. Nad książką pracował zespół fachowców (projektowanie, treść, korekta, recenzja, grafika, technologia). Bardzo staraliśmy się, aby z korzystało Ci się z niej bezproblemowo – zarówno pod kątem czysto użytkowym, wizualnym jak i treściowym.