Jak jeść więcej warzyw?

Raz dziennie przygotować talerz warzyw – a to czego nie zjesz do posiłku schowaj do pojemnika.

Czasem nie ma przestrzeni czy chęci na mycie i krojenie warzyw – nie chce nam się, spieszymy się gdzieś itd. A gdy są gotowe do zjedzenia czy wzięcia do szkoły lub pracy – wystarczy otworzyć lodówkę i gotowe.